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標題: 定期做醫美的求美者如何護膚? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-5-4 19:02
標題: 定期做醫美的求美者如何護膚?
醫美術后尽可能防止化装，特别是盛饰。化装品中的化學成份可能會刺激皮膚，影响皮膚的規鴯鶓油,复。若是必需化装，應選擇暖和、無刺激性的化装品，并注重卸妝完全。

5、糊口习气

1. 饮食调解

連结饮食平衡，多吃新颖的瓜果和蔬菜，摄取足够的维生素和矿物資。防止食用辛辣、油腻、刺激性食品，以避免影响皮膚的規复。

可以增长富含维生素 C、E 和胶原卵白的食品，如橙子、草莓、坚果、猪蹄等，有助于皮膚的修复和调養。

2. 充沛睡眠

包管充沛的睡眠，有益于皮膚的新陈代谢和修复。尽可能防止熬夜，養成杰出的作息习气。每晚連结 7-8 小時的睡眠時候，讓皮膚有足够的時候举行自我修复。

3. 得當活动

得當的活动可以促成血液轮回，加强身體的免疫力，對皮歐冠杯下注,膚的康健也有益處。但要注重防止激烈活动，以避免出汗過量刺激皮膚。可以選擇溜达、瑜伽等暖和的活动方法。

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